... från tangenterna. POWERWALKAT!!! Försökte igår - men mjölksyran överbemannade mina vader efter knappa tio minuter. Jo men inte gav jag upp för det! Nej jag gick på mina ben i flera timmar men inte så särskilt snabbt. Shoppade loss = gjorde långa promenader mellan klädställningarna och provhytterna och skivaffären ...
Idag gick det glant!
Varför behövs en powerwalk? Suttit, suttit och suttit den senaste tiden. Gått upp fem kilo sedan i somras, de flesta de senaste veckorna.
Före powerwalken valde jag mellan ylle- o bomullströja. Tur att jag tog bomull, fick ändå ta av jackan - det var ju värmebölja = 13 grader plus.
Gick med pulsen uppe i 1 tim o. 5 min, då blev det tomt i depåerna sedan. Darrade.
Mälaren var så vacker - jag älskar mitt Stockholm<3<3<3
Nu - insmord med Voltaren på de mest smärtsamma ställena.
Nöjd? JA!
Allt för nu & Kramar till er
Det är skönt att röra på sig. En shoppingwalk är inte fy skam det heller. Bra för både kropp och själ :)
SvaraRaderaKramar!
oj vad hurtigt. En annan nöjer sig med en promenad då o då, när andan faller på, men en gång i tiden var jag också en av de där hurtbullarna som powerwalkar på lunchrasten, hihi. Ibland när jag går till jobbet möter jag dem, riktigt tidigt, o undrar hur de lyckas motivera sig att gå ut o flänga klockan halv sju eller så... huu.
SvaraRaderaAnneli: Vill nog säga att det är en nödvändighet:-)
SvaraRaderaDet kostar ju inget att sitta (fast) i manusskrivandet - mer än tid.
Kramar
Katarina: Ingen risk att du skulle möta mig flåsande en supertidig morgon:-)
SvaraRaderaIdag (ons) blev det en cykeltur ...
Samma här. Ont och värk, men sitter mest ändå. Jobbet finns ju liksom vid stolen och därmed inkomsterna och drömmarna.
SvaraRadera